ねんざ・肉離れの原因とは？ | 茨木市 茨木からだ整骨院

スポーツの世界ではよくありますが、急な負荷がかかることで怪我をすることはよくあることです。
体の関節の動きや筋肉の柔軟性が悪い状態のままスポーツや日常生活を送ると、怪我をしやすいと考えております。
そのため、肉離れや捻挫を起こした場合は、もちろん患部への治療も行いますが、関節へのアプローチも重要視しております。

捻挫する原因

捻挫は、骨と骨(関節)を結んでいる靭帯が伸びてしまった状態の事です。
伸びることで靭帯が損傷し、修復しようと体の免疫系が働き、白血球やリンパ球などが集まり炎症を抑えようとします。
これがいわゆる受傷後に腫れてくる原因です。
また捻挫により靭帯が伸びたことで、結んでいた骨と骨(関節)が微妙にズレてしまいます。
このズレを治すことで、程度が軽傷であればその場で歩けることもあります。

肉離れの原因

肉離れとは、スポーツなどで筋肉に急に強い収縮力がはたらいた時、自分の筋力に耐えきれなくなって筋肉が断裂することを肉離れと呼んでいます。
原因としては、 筋力のアンバランスや不良姿勢、柔軟性の低下などが挙げられます
特に、日ごろあまり運動をしない人が休日などにいきなり運動して起こるケースもあります。

茨木からだ整骨院 ねんざ・肉離れ治療

当院では治療だけではなく、機能改善に重点を置いています。
使えていない筋肉を使えるようにしたり（促通）、反対に使いすぎて緊張状態にある筋肉を使いすぎないようにすること（抑制）ができるトレーニングや、ラジオ波で温熱刺激を送ることにより可動域を広げ、運動療法も取り入れることで、ケガ・痛みの再発予防やパフォーマンスアップ、機能改善につながり、痛みの出にくい身体づくりを目指しています。

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